Pull Up Bar

Se stor samling af de bedste pull up bar

Pull up bars til ethvert behov

Pull ups er en af de mest effektive øvelser til opbygning af styrke i overkroppen, og med en pull up bar kan du træne dem derhjemme uden stort udstyr. Hos FitnessZone.dk har vi samlet gennemtestede pull up bars, der passer til både begyndere og øvede. Udvalget opdateres løbende, så du altid finder funktionelle og holdbare løsninger.

Måske du også kunne være interesseret i power tower.

Få overblik her

2

3

GRATIS FRAGT

Home 3 i én træningsstation (pull up bar, trækstation mv)

3 i én træningsstation (pull up bar, trækstation mv) Lad os dykke ned i fordelene af vores 3-i-1 træningsstation Den kombinerer mulighed for pull-ups, chin-ups og trækstation i én enkelt enhed, så du kan udføre flere forskellige øvelser uden at skulle sk

Pris fra 1.299

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 40

Pull up bar - Chrome - Dørribbe

Få effektiv træning hjemme med vores Pull Up bar til dørkarm Vores pull up bar til dørkarm tilbyder en enkel og effektiv måde at inkorporere pull ups i din daglige træningsrutine derhjemme. Vi anbefaler at skruemontere (inkluderet) pull up baren, idet ikk

Pris fra 129

GRATIS FRAGT

Pull up Bar med multigreb

Få effektiv overkropstræning med vores Pull Up Bar med multigreb Lad os udforske fordelene af vores Pull Up Bar med multigreb Dette træningsredskab er designet til at give dig maksimal effektivitet i din træning derhjemme. Med sit multigreb-design giver d

Pris fra 849

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 30

Pull up bar - Black PRO edition

Træn som en PRO med vores Pull up bar - Black PRO edition Lad os dykke ned i fordelene af vores vores Pull up bar - Black PRO edition Denne pull up bar er fremstillet af kraftigt stål, hvilket gør den ekstremt holdbar og i stand til at modstå intensiv

Pris fra 169

GRATIS FRAGT

Pull up Bar til loftmontering

Få Styrke og variation med vores Pull Up Bar til loftmontering Lad os dykke ned i fordelene af vores pull up bar til loftmontering Med dette robuste og alsidige træningsredskab kan du forvandle dit hjem til et personligt fitnesscenter og opbygge styrke på

Pris fra 399

GRATIS FRAGT

Peak Fitness - Grip Pull Up bar - Multi

Med denne multi grip bar kan du opgradere dit Peak Fitness Half Rack, eller Peak Fitness Power Rack.

Pris fra 299

GRATIS FRAGT

Peak Fitness - Pull Up bar

Vægmonteret lige pull up bar fra Peak Fitness til at træne overkropsøvelser som chin ups, pull ups samt maveøvelser som leg raises, knee raises og toes to bar.

Pris fra 949

GRATIS FRAGT

ASG Asg Pull Up Bar

Pull up bar fra ASG, som kan sættes fast i din dørkarm når du træner. Ingen skruer eller montering nødvendig! Pull up baren fra ASG har skum håndtage placeret flere steder så du har mulighed for at placere dine hænder flere steder.

Pris fra 145

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 201

Odin Pull Up Bar Dørribbe

Odin Pull Up Bar til Dør som kan give dig en effekt træning i hjemmet.Dørribben har en udformning, som let monteres i en døråbning og som giver dig mange forskellige muligheder for håndstillinger. Den totale bredde på Pull Up Bar Dørribben er 93cm - dette

Pris fra 398

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 481

Odin Pull Up Bar Pro Dørribbe

Odin Pull Up Bar Pro Dørribbe med ekstra mange muligheder for en varieret træning.Dørribben har 5 forskellige muligheder for håndstillinger, hvor de billigere modeller kun har 1 eller 2. Alle disse greb er beklædt med mosgummi, så dørribben er komfortabel

Pris fra 218

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 701

Odin Pull Up Bar Tværstang i et stykke (Til montering på væg)

Ønsker du en pull up bar, der giver dig muligheden for blandt andet at træne arme og ryg på en meget effektiv måde?Så er denne pull up bar til montering på væg det perfekte træningsredskab til dig. Allerede efter kort træningen vil du kunne se en effekt a

Pris fra 499

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 701

Odin Elite Heavy Pull Up Bar

Odin Elite Heavy Pull Up Bar er et enormt stativ, som monteres på din væg.Denne pull up bar er ekstremt robust og meget stor. Derved har du stor frihed i dine bevægelser og 2 personer kan tilmed benytte pull up baren samtidig. Elite Heavy Pull Up Bar mode

Pris fra 899

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 201

Nordic Fighter Wall Mount Pull Up Bar Basic

Nordic Fighter Wall Mount Pull Up Bar Basic som har en god holdbarhed og nogle super gode greb.Denne pull up bar monteres let, med de medfølgende skruer og giver dig mange forskellige greb.Nordic Fighter Wall Mount Pull Up Bar Basic har en total bredde på

Pris fra 799

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 1151

Odin Multi Grip Pull Up Bar

Denne pull up bar er beregnet til montering på væggen. monteringen er let, med 4 skruer i hver side af denne Odin Multi Grip Pull Up bar, så sider den godt fast og din træning kan begynde. Løft dig selv op, brug din kropsvægt til, at træne eller tone dine

Pris fra 849

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 400

Odin Pull Up Bar Elite (Til montering på væg)

Med denne pull up bar fra Odin har du den perfekte mulighed for at træne biceps og rygmuskler.En pull up bar er et perfekt træningsredskab, der giver relativt hurtig resultater.Materiallet på denne bar er lavet af tæt gummi, og den maksimale brugervægt er

Pris fra 449

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 552

Odin Pull Up Bar (Til montering i loft)

Med denne pull up bar fra Odin har du den perfekte mulighed for at træne biceps og rygmuskler.En pull up bar er et perfekt træningsredskab, der giver relativt hurtig resultater.Dimensionerne på Odin Pull Up Bar (Til montering i loft) er 121 (b) x 48 (h) x

Pris fra 448

GRATIS FRAGT

Odin Pull Up Bar (Til montering på væg)

Odin Pull up Bar som har mulighed for mange forskellige håndstillinger. Du kan både tage pull ups med smalt greb, bredt greb og lige greb.Den tværgående, 2-delte stang på Odin Pull Up Bar stativet gør det også lettere at benytte PowerBand elastikker som h

Pris fra 1.200

TILBUD

GRATIS FRAGT

Spar 302

Nordic Fighter Wall Mount Chin/pull up bar

Nordic Fighter Wall Mount Chin/pull up barBaren har en rigtig god grebsdiameter på 32mm så du kan få et godt greb, under dine pull ups eller chin ups. Baren vejer 16 kg og måler: D84 x H78 x B140

Pris fra 1.198

Pull up bar som enkelt og effektivt træningsredskab

En pull up bar er et kompakt redskab, der giver mulighed for intensiv træning med egen kropsvægt. Den bruges primært til pull ups og chin ups, men kan også indgå i mange andre øvelser, der styrker overkrop og core.

Funktionel styrke med egen kropsvægt

Når du træner med en pull up bar, aktiverer du flere muskelgrupper samtidig. Det giver funktionel styrke, bedre kropskontrol og høj træningseffektivitet på kort tid.

Fordele ved at træne med pull up bar

Styrker ryg, arme og skuldre

Pull ups træner især rygmusklerne, biceps og skuldre. Samtidig arbejder coremuskulaturen for at stabilisere kroppen gennem hele bevægelsen.

Minimal plads – maksimal effekt

En pull up bar fylder meget lidt og kan bruges i hjem med begrænset plads. Det gør den ideel til hjemmetræning, lejligheder og mindre træningsområder.

Alsidig træning

Ud over klassiske pull ups kan du bruge pull up baren til:

chin ups
hængende benløft
statiske hold
grebsstyrketræning

Let at tilpasse niveau

Ved at ændre greb, tempo eller antal gentagelser kan du nemt tilpasse træningen til dit niveau og skabe progression over tid.

Hvad bør du overveje før du vælger pull up bar

Monteringstype

Der findes pull up bars til dørkarm, væg og loft. Overvej hvilken løsning der passer bedst til dit hjem og dit behov.

Belastningskapacitet

Tjek altid den maksimale belastning, så pull up baren kan holde til din kropsvægt og træningsform.

Greb og komfort

Forskellige greb giver mere variation i træningen. Skridsikre og komfortable greb øger både sikkerhed og træningsoplevelse.

Stabilitet og byggekvalitet

En solid konstruktion er afgørende for sikker træning, især ved dynamiske øvelser og høj belastning.

Hvem passer en pull up bar til

Dig der vil styrke ryg og overkrop
Dig der ønsker effektiv træning med kropsvægt
Dig der har begrænset plads
Dig der vil supplere styrketræning med funktionelle øvelser
Dig der vil have et simpelt men effektivt træningsredskab

Ofte stillede spørgsmål om pull up bars

K

L

Hvilke muskler trænes med en pull up bar

Primært ryg, biceps, skuldre og core.

K

L

Er pull ups svære for begyndere

Pull ups kan være krævende, men øvelsen kan gøres lettere med assisterede variationer og gradvis opbygning.

K

L

Kan en pull up bar bruges dagligt

Ja, mange træner pull ups ofte, men det er vigtigt at give musklerne tid til restitution.

K

L

Fylder en pull up bar meget

Nej, de fleste modeller fylder meget lidt og er velegnede til hjemmetræning.

K

L

Er en pull up bar sikker at bruge hjemme

Ja, hvis den er korrekt monteret og bruges inden for den anbefalede belastning.